Θηλασμός – Το καλύτερο δώρο από τη μητέρα στο παιδί !
Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί τον φυσικό τρόπο σίτισης του νεογέννητου μωρού. Συνιστάται ανεπιφύλακτα σε όλες τις μητέρες, εκτός εάν υπάρχουν ειδικοί ιατρικοί λόγοι, που δεν το επιτρέπουν. Το μητρικό γάλα αποτελεί ιδανική τροφή για το βρέφος ενώ, η διαδικασία του θηλασμού, ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ μητέρας – παιδιού. Εμείς, στο femina, παρέχουμε στις μητέρες όλη την σχετική ενημέρωση που αφορά, τα ωφέλη του θηλασμού, αλλά και οδηγίες για τον ορθό τρόπο που πρέπει να γίνεται η όλη διαδικασία.
Χρήσιμες συμβουλές για το θηλασμό :
- Ξεκινήστε, αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού σας !
- Καθίστε αναπαυτικά σε μία καρέκλα, στηρίζοντας την πλάτη και τους αγκώνες σας
- τοποθετήστε ένα μαξιλάρι, ανάμεσα στο μωρό σας και εσάς
- έχετε στην ίδια ευθεία τη μυτούλα του μωρού σας, με τη θηλή σας
- φέρτε το μωρό μπροστά στο στήθος σας
- το μωρό θα έχει τη σωστή θέση γιά τον θηλασμό, όταν το στοματάκι του καλύψει το μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω ( καφέ περιοχή γύρω από τη θηλή ) και δεν πιάνει μόνο τη θηλή
- αν έχετε δίδυμα μωράκια να θηλάσετε, να ξέρετε ότι, επειδή είναι γενικά μικρότερα και συνήθως πρόωρα, ο θηλασμός είναι ακόμη πιό ουσιαστικός, για την ανάπτυξή τους
- όταν λείπετε, να φροντίσετε από πριν να αντλείσετε το γάλα σας με θήλαστρο, για να μην λείψει καθόλου από το μωράκι σας
- διατηρείται το μητρικό γάλα στο ψυγείο, για ένα 24ωρο στους 4-6 C ή στην κατάψυξη, στους -18, -20 C έως 3 μήνες
Φροντίστε τον εαυτό σας :
- πίνετε πολύ νερό
- ακολουθήστε υγειινή ισορροπημένη διατροφή
- χρησιμοποιείστε υποστηρικτικό σουτιέν θηλασμού και καλύψτε τις θηλές σας, με τα κατάλληλα επιθέματα στήθους, που απορροφούν τις επιπλέον εκκρίσεις
- εάν τα στήθη σας είναι ζεστά και ευαίσθητα, μάλλον έχουν πρηστεί από το γάλα που έμεινε και μπορεί να προκληθεί, μαστίτιδα. Πρέπει να αδειάζετε το στήθος από το γάλα σας.
Όλα αυτά και άλλα πολλά χρήσιμα, μπορείτε να αποκομίσετε στο femina. Οι μαίες μας, είναι πάντα πρόθυμες να σας βοηθήσουν, στα πλαίσια της προγεννητικής προετοιμασίας, που αφορά την ”εκπαίδευση” ειδικά των νέων ζευγαριών, με το μωρό τους και τη διαδικασία του θηλασμού.